神奈川県厚木市のバレエ教室、平井松本バレエスクールです
小田急線本厚木駅から徒歩2分
元NBAバレエ団所属のダンサーが丁寧に指導しております。
子どもから大人まで大歓迎！
見学、体験レッスン受付中
最近、ヨガブロックを買い揃えました
使い道いろいろなヨガブロック
スプリッツのお助けに大活躍！
・骨盤を前に向ける
・左右のブロックをしっかり押して背中をまっすぐ伸ばす！
ここポイント
お家でやる時はクッションや畳んで積み上げたタオルなどで代用できます
バランスチャレンジにも有効
2個、3個‥めちゃめちゃ積み上げてチャレンジしていたボーイズ
不安定な場所でのバランスで軸を意識し、姿勢の矯正や体幹を鍛えるのに役立ちます
バージョンアップでこんなことも！
やってみてね
〜夏休みのお知らせ〜
9/1(日)〜9/7(土)
全クラス休講
少し遅めの夏休みをいただきます
ご理解ご協力よろしくお願いいたします
