神奈川県厚木市のバレエ教室、平井松本バレエスクールです🩰
小田急線本厚木駅から徒歩2分✨
元NBAバレエ団所属のダンサーが丁寧に指導しております。
子どもから大人まで大歓迎！
見学、体験レッスン受付中❣️
梅雨明けしたそうですね☔️
HMBは本厚木駅から徒歩2分と駅近ですが、その2分でさえも暑く、スタジオに着く頃にはじんわり汗が🤣
子供たちは夏休み🌻に入ったそうで
バレエはもちろん、勉強に遊びに、今しかできないことを楽しんでほしいですね🌻
暑さで疲れすくもなっていると思うので、皆様くれぐれも体調にはお気をつけて💨
本日は "バーレッスン" について
バレエレッスンにおいて、バーレッスンは欠かせないものですよね
バレエの入り口となる🚪
基礎を学ぶのがいわゆるバーレッスン
児童Aさんくらいになると、バーレッスンのほぼ全ての内容を学びます
・プリエ
・タンデュ
・ジュテ
・ロン・ド・ジャンブ・ア・テール
・フォンデュ
・フラッペ
・ロン・ド・ジャンブ・アン・レール
・デヴェロッペ
・グラン・バットマン
⇧名前だけ見て、どんな動きか分かるかな？🤭
時間やその日の集中度合い、疲れを見てメニューを組むので、毎回必ずこの上記全てをやっているわけではないですが
どれもバレエを踊るために欠かせない要素が含まれていて、どんなトレーニングよりも大切なもの
プロのバレリーナ🩰になっても、バーレッスンはレッスンの最初に必ず行います
バーに掴まってプリエから順番に行っていくバーレッスン
姿勢や、足、腕のポジション
顔の付け方、音の取り方
全て決まりがあり、好き勝手踊れるわけではない
つまらない、早く跳んだり回ったりしたい！
と思われがち💦笑
バーレッスンの目的は
・センターレッスンに向けて、体を温めるため
・怪我をしないように、正しい動き方を身につけるため
・ジャンプやピルエットができるようになるために、土台をつくる
などなど
バーレッスンでやる動きが、後々センターレッスンで行うさまざまな動きに含まれています！
お家を建てるのも
美味しいお料理をつくるのも
最初の下処理や柱作りが大事
バレエでのその役割はバーレッスン🩰
私はバーレッスン好きです✨
レッスンの始めに自分の体と向き合うというか、
体を整える、という意味で捉えています
センターレッスンで気持ち良く動くために
バーレッスンは大切❣️
