神奈川県厚木市のバレエ教室、平井松本バレエスクールです🩰
小田急線本厚木駅から徒歩2分✨
元NBAバレエ団所属のダンサーが丁寧に指導しております。
子どもから大人まで大歓迎！
見学、体験レッスン受付中❣️
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ＨＭＢではレッスン開始10分前集合をルールとさせていただいています💨
(スタジオが開くのは30分前からです)
ここまで細かくルール化されているところはあまりないかもしれませんが
レッスンギリギリに駆け込むと、体も気持ちもソワソワ👀
そのままレッスンに入ると、無意識のうちに集中不足になりやすい💨
これは、子どもも大人の方も大切
レッスン前は、心と体の準備時間⏰
シニヨンなどお家でできる準備は済ませて、できるだけ準備運動や、落ち着く時間をとりましょう
注意を思い出す
ノートを見返しておく
今日もやりそうなことを復習しとく
苦手なことを練習、確認しておく
自分の課題のストレッチは？
今日のレッスンの目標は？
頭の中を整理しておきましょう🧹
そんなふうに過ごせると、レッスンがもっと実りあるものになりますよ💡
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エンジェルさんも、早く来た組から団らんタイム⏳
気になるものがあったらしい🤭
こういうゆったり時間が大切！
この後ストレッチもちゃんとやってました
