神奈川県厚木市のバレエ教室、平井松本バレエスクールです🩰
小田急線本厚木駅から徒歩2分✨
元NBAバレエ団所属のダンサーが丁寧に指導しております。
子どもから大人まで大歓迎！
見学、体験レッスン受付中❣️
子どもの習い事として人気が出てきているバレエ🩰
具体的にバレエを習うとどんな良いことがあるのでしょうか💨
平井松本バレエスクールの指導方針としても大切にしている7つのことを挙げてみました✨
さまざまな技術を正しく習得していくために、背すじを伸ばし、お腹とお尻をしまってまっすぐ立つのがバレエを踊る上ですごく大切！バレエ以外でも姿勢が悪いと骨格が歪んでしまう、怪我のリスクが高くなる、内臓機能の低下などいろんな悪影響が！
良い姿勢を意識していると、自己抑制のコントロールができる、ポジティブな感情を持つことができる、学習意欲が向上する等の研究結果も出ています
是非バレエを習って良い姿勢を目指そう✨
ご挨拶やレッスンでのマナーは、社会に出ていく上で必ず役に立つことばかり💡
バレエが上手になるためにも、まずは日頃の行いから！
先生だけではなく仲間にも明るくご挨拶をする、物の渡し方やお話の聞き方、周りを気遣って行動する等、日常に活かせることが学べます！
地道にコツコツ継続することで自分のものにしていくのがバレエ。ストレッチや難しいステップの練習も諦めずに練習を続けることで、できるようになった時の達成感も一層味わえます✨
良い姿勢をキープするために体幹が必要になるので、バレエレッスンの中で体幹が鍛えられます💪
成長過程に合わせたストレッチや体幹トレーニングも教えているので、成長を妨げることなく内側の筋肉を鍛え、しなやかな体のラインになりますよ✨
また、体幹を鍛えると疲れにくくなる、手先が器用になる、学業の集中力がアップする等良いことたくさん！
体幹はバレエやスポーツに必要と思われがちですが、日々の生活や健康のためにも必要不可欠なんです💡
バレエレッスンは事故や怪我防止のためにも、集中してお話を聞き取り組むことが大切です
自分と向き合い、ほどよい緊張感の中で日々鍛えられることで、ここぞ！という時に力を発揮できるようになります💪
持ち物の管理や整理整頓、体調管理などもバレエを習う上で学ぶことができます💡
発表会前だから風邪をひかないように‥
怪我してレッスンをお休みしないよう気をつけて行動しよう‥などなど
年齢に合わせて、"なるべく自分で管理する"を徹底しています✨
どんなポーズが美しく見えるか‥
シニヨンが綺麗にまとまっているか‥
レッスンウェアは見た目も綺麗に着れているか‥
身だしなみも整えることでレッスンに集中できますし、そこから繋がって普段から意識するようになります💄
是非自分を美しく見せる習慣をつけてみませんか✨
平井松本バレエスクールでは体験レッスン受付中です♪
どうぞお気軽にお問合せください🩰
